第20回長野マラソン(手術216日後)

足痛めてるのに雨…

足の痛みが酷くならないうちに
距離を稼ごうとしてはみましたが
16kmで痛みで立ち止まる…
片足は蹴らずに置くような感じで走るが
ペースは全く上がらず
どんどん抜かれていく…

25km通過の時点で
キロ4分半のペースを維持しても
3時間超える計算でしたので
サブ3はほぼ諦めていましたが
足を庇いながらも
25km～35kmの区間を平均4分15秒で走れて
キロ4分半でも3時間切れるところまで戻せました。
35kmからは立ち止まらないよう
ペースを落として無事？完走。

一年前は3時間32分でしたし
3年振りのサブ3（楯は貰えず…）

18分34秒-18分36秒-19分16秒-24分53秒-23分13秒-21分31秒-21分00秒-22分09秒-9分41秒

タグ：マラソン 長野