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捻挫 [その他]

今日の帰宅時ゆっくり走ってるときに
左足を捻ってしまいました。
苦痛で立ち止まるような捻挫ではありませんでしたが
ちょっと油断していました。

速く走れるようになってから
捻挫の頻度も上がってきているような…
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