10.9kmジョグ [練習（2020年1月～3月）]
10.9kmジョグ52分08秒
帰宅時気温-2℃かつ風が強くて寒かったので
ナイキフリーでもキロ5分切って走りました。
ジョグのペースでは余り気になりませんが
太ももの張りがなかなか取れない…。
今日の心拍数とペース、半分までは心拍数は低め。
帰宅時気温-2℃かつ風が強くて寒かったので
ナイキフリーでもキロ5分切って走りました。
ジョグのペースでは余り気になりませんが
太ももの張りがなかなか取れない…。
今日の心拍数とペース、半分までは心拍数は低め。
タグ：マラソン
コメント 0