8.1kmジョグ [練習（2020年1月～3月）]
8.1kmジョグ48分23秒
朝起きてから心臓の調子がちょっと悪い…。
帰宅時にナイキフリー履いて
ペースを一切確認せずゆっくり走ったらキロ6分…。
今日の心拍数とペース、キロ6分ペースでも170bpm超え…
朝起きてから心臓の調子がちょっと悪い…。
帰宅時にナイキフリー履いて
ペースを一切確認せずゆっくり走ったらキロ6分…。
今日の心拍数とペース、キロ6分ペースでも170bpm超え…
タグ：マラソン
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