ガーミンコネクト

夕方にサーバーに繋がったガーミンコネクトですが
またメンテになってました…。

今日は昨日の練習の疲れで朝練出来ず
夕方は雨でやらず…
最近、練習以前に身体のケアをしないといけないと感じ
youtubeのストレッチ動画を見ながら
肩甲骨周りと股関節周りのストレッチをするようになりました。
雨降って走れないから丁度いいかなと。