朝練8.2kmジョグ（途中流し×3）：さっしゃのページ：So-netブログ

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朝練8.2kmジョグ（途中流し×3）　[練習（2020年10月～12月）] [編集]

朝練8.2kmジョグ（途中流し×3）44分25秒

朝練ジョグ、今朝は-8℃…。

昨日より左膝の痛みがちょっとあったので
悪化させないよう意識しながら走りました。
前回のトライアルマラソン前日の方が膝が痛い感じでしたが
流しが思ったよりペースが上がらず
ジョグも平均するとほぼ同じペース…。

直前まで練習し過ぎたのか明日が心配…。