富士登山競争2021 ONLINE（9日目）
朝練10.8kmジョグ56分40秒
累計標高53m
1日からの累計標高2254m
気温19℃の中
Tシャツ・ジャージ下にナイキフリーを履いて朝練ジョグ。
今日は平らなコースを走ってみたが
最初の1kmくらいまでは
蹴り出すときに左足首辺りが痛くなってペースが上がらず…
キロ5分前後で走りました。
6月前半はナイキフリーでも普通にキロ5分切って走れてたのが不思議…。
疲労を少しでも取り除くために明日は休養日の予定。
今日のペースと心拍数と高度、心拍数が低めに記録されたせいかVO2max53を維持。
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