朝練19.1kmジョグ

朝練19.1kmジョグ1時間48分16秒（途中約5分休憩）

気温-8℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに手袋をはめて
ネックウォーマーも装着
ボロボロのペガサスターボでジョグ。

いつもより早めに走り出せたのと
昨日より若干ペースアップ出来たので
旧六斗川河口まで行きましたが
氷が一旦融けて再結氷した様子で
ちょっとショックでした…。

別大マラソン走れなくなった反発とはいえ
走り過ぎのような気が…。







今日のペースと心拍数、VO2maxは変わらず。

タグ：マラソン