北海道マラソン2022速報

無事帰宅。

先月末からの耳鳴りが酷くて
半月走らずにいたら
月曜は6kmキロ6分で精一杯で
火曜は8kmちょっとをキロ5分で走ったら筋肉痛になったりと
マラソン完走すら怪しい状態でしたが
30kmまでキロ4分前後で貯金を作り
34kmから2km置きに歩いたりしたものの
2時間58分29秒で完走しました。
※富士登山（徒歩）を除いたら2ヵ月間で80分ジョグが最長の練習
　だったので走り切れませんでした。…

手術後のサブスリーは継続中ですが
1週間の練習でサブスリーは本当につらかったので
体調が悪くない限り
きちんと練習しようと反省しました。

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