朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）

朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）49分54秒

気温6℃で小雨が降ってる中で
朝練ジョグ。

明日は病院で検査（心臓ではない）と九州移動のため
走れない（走らない）ため
小雨が降ってる中で久々の練習。
走ってるうちに止むかと思ったら
2kmくらいから雨がちょっと強くなり
徐々に濡れてくことに…。
時計も見難くなってたので
想定よりも速いペースでは走れたものの
残り2日で疲労が取れるか心配…失速したらしたでしょうがないか。



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン