朝練14.2kmジョグ [練習（2023年7月～9月）]
朝練14.2kmジョグ
上り坂対策のため
今朝は久々に木落とし坂を目指してジョグ。
股関節はカチカチだけど思いの外ペースが上がったので
折り返しを1km伸ばしました。
明日の朝は雨で休養予定。
今日のペースと心拍数と高度、心拍数高め…
上り坂対策のため
今朝は久々に木落とし坂を目指してジョグ。
股関節はカチカチだけど思いの外ペースが上がったので
折り返しを1km伸ばしました。
明日の朝は雨で休養予定。
今日のペースと心拍数と高度、心拍数高め…
タグ：マラソン
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