朝練12.1kmジョグ

朝練12.1kmジョグ1時間07分36秒

今日はゆっくり木落とし坂往復。
富士登山での太腿の疲労がまだ残っているようで
ペースは上げずにジョグ。
上りはキロ6分ペース
下りはキロ5分ペース



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン