志賀高原プチ高地トレ2日目朝練13.55kmジョグ

朝練13.55kmジョグ1時間58分38秒
午前練約4.5kmwalk（標高1571m～1627m）

朝練はホテルから大沼池入口まで車で移動してから
走り出しました。
寒かったので厚手の上下ジャージにペガサスターボの恰好。
所々走れない箇所があり3kmで大沼湖到着したものの
24分半かかりました…
写真撮ったり走れない所は歩いたりしながら（登山のような感じ）
四十八池まで到着、1時間4分で折り返し。
※トレッキングコースで徒歩2時間の行程、倍の速度にもなってない…
残り3kmからは走りやすい区間もありましたが
空腹感も出てきてキロ5分前後のペースで無理せず走りました。



大沼池、霧で綺麗に撮れず…

午前中に
長池→上の小池→日影湿原→三角池→田ノ原湿原→木戸池
のトレッキングコースを往復。
復路は足がパンパン…。

帰宅時、
山田牧場と七味温泉を経由して
高速道路で渋滞してたりしましたが
何とか無事に帰ってこれました。


今日のペースと心拍数、写真撮ったり歩いたりしたところで心拍数下がってます。

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