20kmジョグ

20kmジョグ1時間32分44秒

気温2℃でそこそこの風があって小雨が降ってる中でのジョグ。
久々にカーボンロケットを履いて走ってみたけど
余りペースは上がらず…。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン