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朝練15kmジョグ　[練習（2022年4月～6月）]

朝練15kmジョグ1時間16分11秒

今日は諏訪湖端をゆっくりジョグ。
左太腿の張りが特に酷かったものの
6km過ぎからキロ5分切って走れました。


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今日のペースと心拍数
タグ：マラソン
2022-06-03 23:28  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：スポーツ
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