第31回諏訪湖マラソン結果

今回の目標は練習の一環で最初の5kmを突っ込む。
（昨年は2kmもいかずにペースダウン…）

カーボンプレートの力を借りたのと
呼吸はかなり追い込んで
5km手前まで必死に集団に付いていき
5kmを久々に17分切れましたが（4，5年は切っていない…）
その代償も大きく
一気に1キロ当たり12秒も遅くなりました。
（10km35分は切りたかった…）
後半も少しずつペースダウンしつつ順位を下げていきましたが
残り3kmまでは何とか持ちこたえました。
残り3kmで前の選手に付いていけず
一旦キロ3分50秒ペースまで下がってしまいましたが
ラスト500mからペースアップ出来て
マラソン撃沈1週間後にも拘わらず
昨年の12月より8秒速く走れました。

16分59秒-18分04秒-18分17秒-18分30秒-3分54秒

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