10月走行距離

今日も朝寝坊…
筋肉痛は大分よくなり
昨日より4分弱速く走れました。
7km34分50秒

10月の走行距離はガーミン計測合計290kmでした。
（通勤2kmは測定してません）
今月の3大会の合計が105.5kmなので
今月の走行距離の36％が大会となってしまいました…

11月は久々に大会の無い月となりますので
週末にそこそこ長い距離の練習をして
フォーム改善に取り組めればと思っています。
あと大会ないから心臓も休まるかな。

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