朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）

朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）49分51秒
25分47秒-24分04秒

気温-6℃の中久々の朝練。
前半は気にならなかったですが
後半は一気に身体が冷えました…。
最初の1km以外はキロ5分前後で走れたものの
逆に流しは身体が動かず3分20~30秒くらい…。

昨年は延岡前日に東京で雪が降って
飛行機が欠航になる危険性がありましたので
今年は明日午後に別府まで移動することにしました。
温泉と観光でレースに支障がなければいいのだけど…

タグ：マラソン