6kmジョグ [練習（2021年1月～3月）]
6kmジョグ31分53秒
朝は起きれず朝練なし。
帰宅時にマスク着用でナイキフリー履いて走りました。
足の衝撃が強かったり反発力がなかったりで昨日よりペースは遅かったものの
想定よりは良かったかも。
今日のペースと心拍数、VO2max47に下がる…。
朝は起きれず朝練なし。
帰宅時にマスク着用でナイキフリー履いて走りました。
足の衝撃が強かったり反発力がなかったりで昨日よりペースは遅かったものの
想定よりは良かったかも。
今日のペースと心拍数、VO2max47に下がる…。
タグ：マラソン
