8.3kmジョグ

8.3kmジョグ51分06秒

今日の気温-6℃のなか
昨日の練習で筋肉痛にもかかわらず
ナイキフリーでジョグ。
結果、最初の1kmは7分20秒かかるし
平均ペースでもキロ6分超える…

寒い中走ったのに今朝は白鳥がいませんでした…。



今日のペースと心拍数、気温が低くて心拍数も誤作動？で低く計測…。

タグ：マラソン