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朝練9.1kmジョグ　[練習（2021年7月～9月）]

朝練9.1kmジョグ50分40秒

今朝の朝練も
Tシャツ・薄手のジャージ下にペガサスターボを履いて
ゆっくりジョグ。
調子も良くならず一昨日よりペースダウン…。

210901.jpg
今日のペースと心拍数、VO2max50のまま。
タグ：マラソン
2021-09-01 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：スポーツ
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