朝練8.4kmジョグ [練習(2021年7月~9月)]
朝練8.4kmジョグ41分01秒
最近気温が下がってきたので
薄手のジャージ上下の恰好で
ナイキフリーを履いて朝練ジョグ。
ナイキフリーで平均ペースが久々のキロ5分切り。
今日のペースと心拍数、途中信号ダッシュで瞬間的にキロ4分切るペースに。
最近気温が下がってきたので
薄手のジャージ上下の恰好で
ナイキフリーを履いて朝練ジョグ。
ナイキフリーで平均ペースが久々のキロ5分切り。
今日のペースと心拍数、途中信号ダッシュで瞬間的にキロ4分切るペースに。
タグ:マラソン