朝練10kmジョグ [練習（2023年1月～3月）]
朝練10kmジョグ59分14秒（途中約8分休憩）
今日も気温-6℃の中朝練ジョグ。
二度寝したことにより走行距離短縮…。
昨日よりは速いペースになったものの
太腿の張りが酷くてキロ5分ちょっとのペース。
白鳥は11羽になりました。
今日のペースと心拍数
今日も気温-6℃の中朝練ジョグ。
二度寝したことにより走行距離短縮…。
昨日よりは速いペースになったものの
太腿の張りが酷くてキロ5分ちょっとのペース。
白鳥は11羽になりました。
今日のペースと心拍数
タグ：マラソン
