朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）

朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）47分25秒

気温9℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下に手袋着用し
ペガサスターボ2を履いて練習。

ジョグは最初の1km以外はキロ5分を目安に走ったものの
心肺がちょっときつい感じがしました。
全体的にはジョグのペースは速かったし
流しは思ってたより身体が動いたものの
当日心肺が持つかどうかちょっと不安…。



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン