朝練6.1kmジョグ+流し3本

朝練6.1kmジョグ34分50秒+流し3本

昨日の飲み会はビール２杯で
二日酔いにならず。
今朝も寒かったけどゆっくり。
流しは一昨日よりは速く走れましたが
ラストにキロ3分ペースを切るのがやっと…

タグ：マラソン