5.05kmペース走

5.05kmジョグ25分30秒+5.05kmペース走18分44秒

早朝、雨が降ってたので練習どうしようか悩んだけど
雨が止んだため諏訪湖端で練習することにしました。

Tシャツ・ハーフパンツに
シューズはメタスピードエッジプラス。

5kmジョグでも太腿に張りが出て
楽に感じなく
後半のペース走は若干向い風気味とはいえ
呼吸もそんなに楽でなく
最後までペースアップ出来ず（ピッチが上がらず…）
平均キロ3分43秒となりました。
ストライドはそこそこ伸びてるけど
相変わらずシューズの性能を活かせない…。



今日のペースと心拍数、ジョグの方が心拍数高い？？

タグ：マラソン