朝練11.1kmジョグ

朝練11.1kmジョグ57分22秒

昨日の朝は雨と歯の痛みの影響で休養日。

昨日休んだことと
曇ってたこともあり
今日は中盤からキロ5分切る位のペースで走れました。



今日のペースと心拍数、心拍数は高め…

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