朝練11.1kmジョグ

朝練11.1kmジョグ58分27秒

昨日より速いペースで走れたものの
楽な感じはしなかった…。
かなり古いシューズだったとはいえ
両方のアウトソールが母指球辺りで剥げてて
若干ショックを受ける…通勤用はもっとボロボロだけど。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン