朝練15.2kmジョグ

朝練15.2kmジョグ1時間13分07秒

全日本大学駅伝見るために
キロ5分切ったペースでのジョグ。
後半はアップダウンのあるコースで走ったので
上り区間ではキロ5分超えてたけど
その分下りでのペースも速くなってました。



今日のペースと心拍数と高度、心拍数高め…

タグ：マラソン