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朝練9kmジョグ　[練習（2023年10月～12月）]

朝練9kmジョグ52分06秒

二日間休んだのに
土曜日の疲労が残ってたり
二度寝したりしたので
距離短めのゆっくりペースでジョグ。


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今日のペースと心拍数と高度
タグ：マラソン
2023-11-01 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：スポーツ
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