8.1kmジョグ

8.1kmジョグ39分03秒

今日も風が冷たく距離を短縮しました。
前半は追い風で身体も動いたものの
後半ペースダウンでトータルでは昨日より1km当たり8秒ほど遅い…


今日の心拍数とペース、昨日よりペースは遅かったものの心拍数は緩やかに上昇。

タグ：マラソン