11kmジョグ [練習(2020年4月~6月)]
11kmジョグ51分50秒
今日もマスクをして帰宅時に走る。
ナイキフリーで走ってるわりに
今日は6kmまで1km平均4分22秒で走ってました(追い風だった??)。
苦しいのが早く終わって欲しいからって
いつものジョグより苦しんで走ってる…
今日の心拍数とペース、昨日より心拍数の上昇は緩やか。
今日もマスクをして帰宅時に走る。
ナイキフリーで走ってるわりに
今日は6kmまで1km平均4分22秒で走ってました(追い風だった??)。
苦しいのが早く終わって欲しいからって
いつものジョグより苦しんで走ってる…
今日の心拍数とペース、昨日より心拍数の上昇は緩やか。
タグ:マラソン