700m×1 [練習（2020年4月～6月）]
700m×1-2分30秒
昨日は雨のため休養日。
今日は帰宅時に700m1本全力で走ってみたものの
3分10秒ペースが200mも持たず3分40秒弱まで落ちる…。
それでも背筋とかにも負荷をかけれたので良かったのかな。
昨日は雨のため休養日。
今日は帰宅時に700m1本全力で走ってみたものの
3分10秒ペースが200mも持たず3分40秒弱まで落ちる…。
それでも背筋とかにも負荷をかけれたので良かったのかな。
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