SSブログ
2020年11月05日｜ 2020年11月06日 ｜2020年11月07日 ブログトップ

8.2kmジョグ　[練習（2020年10月～12月）]

8.2kmジョグ49分06秒

帰宅時にペガサスターボを履いて
左膝が悪化しないようゆっくり走ったものの
後半若干痛くなりました…。

201106.jpg
今日のペースと心拍数、VO2max46に逆戻り…
タグ：マラソン
2020-11-06 23:43  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：スポーツ
2020年11月05日｜ 2020年11月06日 ｜2020年11月07日 ブログトップ