8.1kmジョグ [練習（2020年10月～12月）]
8.1kmジョグ43分38秒
昨日と同じ条件で走るものの
疲労感がかなりあったので
ペースは気にせずゆっくり走ることにしました。
左膝の痛みより右ふくらはぎの痛みの方が
気になるようになってきました…
今日のペースと心拍数、心拍数は徐々に右肩上がり。
昨日と同じ条件で走るものの
疲労感がかなりあったので
ペースは気にせずゆっくり走ることにしました。
左膝の痛みより右ふくらはぎの痛みの方が
気になるようになってきました…
今日のペースと心拍数、心拍数は徐々に右肩上がり。
タグ：マラソン
