6kmジョグ

6kmジョグ30分27秒

週末の疲れで朝は二度寝…。
帰宅時には空腹感もありましたが
距離を短くしてジョグをしました。
ラストのダッシュでストライドが平均115cmまで上昇。



今日のペースと心拍数、4.2kmから心拍数記録が正常？？

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