朝練9.8kmジョグ

朝練9.8kmジョグ56分29秒

今日の気温-4℃。
二度寝のため、朝練するものの距離が短縮。
シューズはナイキフリー。

走り始めは前回同様全然ペースが上がらず
平均でもキロ5分44秒（ストライドは99cm）…。
手袋をしてても後半指先とか痛くなる…。


今日のペースと心拍数、今日の心拍数記録は正常？？

タグ：マラソン