朝練8kmジョグ

朝練8kmジョグ48分55秒

太腿前側の筋肉痛や疲労が残ってる中
ゆっくり朝練ジョグ。

今日は石船観音から0.5km上った所で折り返し。
急な上りはキロ7分以上かかったものの
全体としては昨日より若干速く走れました。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン