1.2km+8.65kmペース走（メタスピードエッジ+）

1.2km3分58秒+7分休憩+8.65kmペース走31分17秒

気温6℃の中
ロンT・ハーフパンツに手袋着用して
昨日履いたメタスピードエッジ+で練習。

朝練は疲労感がありゆっくりジョグ6.2km38分34秒…
と昨日の結果からあまりペースアップ出来ないと思ってたけど
1.2kmのキロ3分20秒ペースは後半余力を持って走り切れました。
キロ3分40秒ペースでのペース走も
前半は後ろに付いて走ってたこともあり
思ってたよりきつく感じず
後半もシューズの性能を活かすよう意識してたら
ちょっとずつペースアップ出来ました。
ただ、走り終わったと思ってたところで0.74kmプラスされたのは
ちょっときつくなったけど余りペースダウンせずに走れました。

今日の結果からすると
メタスピードエッジ+でも走れる感触があったので
もうちょっと練習で使ってみて
大丈夫そうなら長野マラソンで履いてみようかなと思います。

12月の松阪マラソン1週間前のビルドアップ走で
履き潰しているヴェイパーフライネクストとの比較では
同じペースでメタスピードエッジ+の方が
183～184pmとちょっとだけピッチが多くなってましたが
残り2km位の範囲では何故かピッチ差が逆転してました…。



今日のペース走のペースと心拍数。

タグ：メタスピードエッジ+ マラソン