朝練8.1kmジョグ

朝練8.1kmジョグ43分59秒

気温2℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに手袋をはめて
ナイキフリーでジョグ。

太腿の前後と腹筋が筋肉痛のため
距離は短め、ペースもゆっくり。
気温は氷点下ではなかったけど風が強くて寒く感じました。

そういえば、昨日の松本クロカンの表彰式で
2回もカメラマンの依頼を受けました。
最近のスマホは性能も良いのでうまく撮れてればいいのだけど…。
入賞するのも稀となった今となっては
自分も写真を撮ってもらってれば、とちょっと後悔するものの
昔の携帯電話のカメラの性能が…。



今日のペースと心拍数、心拍数が低めに記録されたためVo2maxは変わらず…。

タグ：マラソン