朝練 高ボッチ高原往復20.5km

朝練 高ボッチ高原往復20.5km1時間59分30秒（山頂で約4分休憩）

塩尻峠が5℃で強風の中で
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋を着用して
ペガサスターボ2で登りました。

今日も
東山ルート通行止め区間（ゲートの数百手前）まで車で移動してからジョグ。
明るくなってからのスタートだったのでスマホと小銭のみ持って走りました。
高ボッチ高原3km手前から徐々に霧が濃くなり
高原に着いた頃には視界が100mもないくらい真っ白…。
霧が晴れるのを待って山頂前駐車場から鉢伏山方向に3km往復してみたけど
視界が良くなることはなく山頂で写真を撮ってから帰りました。
（家に着いたら山頂が見えてた…）
一昨日と違って股関節の痛みがなかったり荷物がなかったりしたので
キロ5分切るペースで下ることが出来ました。





今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン