朝練16.7kmジョグ

朝練16.7kmジョグ1時間35分43秒

ロンT・薄手のジャージ上下の恰好で
メタレーサーを履いてジョグ。

昨日は雨が降り出したり疲労困憊で練習は止めました。
今日は5/19と同じルートで横河川沿いから林道を西に向かって走りましたが
今回は分かれ道を右折。
遠回りしている分、傾斜は緩やかでしたが
高ボッチ線と合流する前に一旦下り坂あり。
視界が良くなった所では霧で諏訪湖が見えず…。





今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン