朝練15.1kmジョグ

朝練15.1kmジョグ1時間35分57秒

ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーの恰好で
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

今日は出早神社から北東に向かって未舗装の道を走りました。
シューズがぶかぶかだけあって最初の2kmはキロ10分超えてました…。
その後は走りやすい斜度になって若干ペースアップ。
途中で子供の狐っぽい後ろ姿を見たり車に追い越されたり…。
家から約7km地点、高度1319m地点で折り返し。
3ヵ所で富士山が薄ら見えてたのでスマホで写真を撮ってみたけど
薄すぎて分からない…。







帰り道で一度コースを外れてしまいましたが…無事に帰宅しました。
通勤時には足に疲労が残っててゆっくり走りましたが
近々もうちょっと先まで走ってみようかと思ってます。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン