朝練15.1kmジョグ

朝練15.1kmジョグ1時間16分34秒

気温8℃の中
厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

最初の1kmはゆっくり6分
中盤からキロ5分切る位のペースで走りました。



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン