朝練16.4kmジョグ

朝練16.4kmジョグ1時間28分21秒

塩尻峠頂上の気温3℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋をはめて
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

北西側が雲に覆われていたこともあり
雲海が見れるかもと塩尻峠を上って
展望台のさらに上の方まで上ったところで
視界は良くなったものの
木々が沢山あって雲海っぽく見えず…。

国道に戻ってちょっと下ったところで
諏訪湖が微かに見えましたが
展望台のところでは真っ白…。



今日のペースと心拍数と高度、知らないうちにVO2max51に上がってました。

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