朝練15.1kmジョグ

朝練15.1kmジョグ1時間31分35秒

ロンT・厚手のジャージ上下の恰好で
メタレーサーを履いてジョグ。

昨日の疲労が残ってたので走り出しはゆっくり目。
今日は横河川沿いから林道を西に向かって走りました。
（落石等で車両通行禁止となっていました）
途中で諏訪湖と富士山の見えそうな箇所を見つけたけど
霞んでて富士山は見えない…。



高ボッチに向かう道に合流する手前では2箇所崩れていて気を付けて通過。

ちょっと時間があったので
塩嶺野外活動センターの所から東に向かったけど
諏訪湖すら見えず引き返しました。


塩嶺野外活動センター東側のヤマツツジ？



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン