朝練17kmジョグ

朝練17kmジョグ1時間35分30秒（途中約8分休憩）

気温-4℃の中、朝練ジョグ。
昨日は距離が減ってしまったので
今朝は頑張って起きて上諏訪の石彫公園手前まで走りました。
何ヵ所か雪が薄ら残っていたけど転倒せずペースも落とさず走れました。
後半は向かい風で余計に寒く感じたのかキロ5分切るペースになってました。

下諏訪町と諏訪市の境付近の諏訪湖は凍っていたけど
石彫公園辺りは普通に波立っていました…。






今朝の白鳥は15羽。昨日の日中に29羽いたって話を聞いたのだけど…。






今日のペースと心拍数

タグ：マラソン