筋トレ45分

筋トレ45分

2日間のジョグで疲労感があり
午前中の練習は回避。
昼前から雨が降ったこともあり
久々に筋トレを集中的に行いました。
久々ってこともあり動きが小さくなってたり
特に背筋が弱ってたりしましたが
回数だけは予定通りこなせました。

3月4月と1週間以上練習休んだこともあり
太腿の脂肪が増えてる…