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14kmジョグ　[練習（2020年4月～6月）]

14kmジョグ66分03秒

心肺機能のダメージが残っていて
ジョグなのに呼吸がややきつい…。
ということでペースと距離を落として実施。

200524.jpg
今日の心拍数とペース、3.4kmで心拍数が170bpm超え…
タグ：マラソン
2020-05-24 21:16  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：スポーツ
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