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6.5kmジョグ　[練習（2020年1月～3月）]

6.5kmジョグ32分+2kmゆっくりジョグ

今日もナイキフリーで走るが
キロ5分は切れるものの昨日より遅い…。
明日のポイント練に合わせて距離は少な目。
タグ：マラソン
2020-01-17 19:58  nice!(0)  コメント(0) 
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